WELKOM BIJ RISHIAS COACHING

Bij Rishias Coaching sta ik klaar voor iedereen die zowel sociaal-maatschappelijk begeleiding nodig heeft in het dagelijkse leven of in het zoektocht naar balans door middel van Personal of Groepstraining met beweging en ontspanning. 

Ik bied begeleiding op maat voor zowel individuen als kleine groepen. Van jongeren tot volwassenen, mijn diensten zijn ontworpen om je te helpen, je weg te vinden en je doelen te bereiken.

Fotosessie op Locatie

"There are two days in the year that we can not do anything, yesterday and tomorrow."

~Mahatma Gandhi

Mijn aanbod

Afbeelding van WhatsApp op 2024-08-30 om 20.58.02_e64783a7

Sociaal-Maatschappelijk Begeleiding

Samen bepalen we op welke levensgebieden jouw hulpvraag ligt en creëren we een traject op maat dat aansluit op jouw doelen en wensen, zodat je optimaal kunt profiteren van de begeleiding.

Ons aanbod

Personal Training

In de een-op-een les van 60 minuten wordt de training op jou afgestemd. We kunnen hierin Zenboksen, Thaiboksen, circuit training, yin yoga en mediatie verwerken. Samen kijken wat het beste aansluit op jouw wensen.

Groepslessen

Naast de individuele coachingstrajecten bied ik groepslessen op het gebied van Zenboksen, circuittraining, meditatie en yin yoga aan voor recreanten

"Rule your mind or it will rule you."

~Gautam Buddha

Investeringen

Ik geloof in transparantie en eerlijkheid. Mijn tarieven zijn eenvoudig en duidelijk, zonder verborgen kosten. Bekijk mijn investeringspagina voor een gedetailleerd overzicht van alle mogelijkheden. Heeft u vragen? Neem gerust contact met mij op!

Het ontstaan van Zenboksen in Eindhoven

Mijn traumatische ervaringen uit mijn jeugd stimuleerde mij in mijn ontwikkeling in kickboksen. Om mijn weerbaarheid te versterken ben ik op mijn elfde gaan kickboksen. Ik leerde doelen stellen en hier naartoe te werken waardoor mijn zelfvertrouwen begon te groeien. Als tiener ging ik samen met kinderen uit mijn woonwijk in mijn achtertuin trainen. Dit bekostigde ik met een krantenwijk. Naast de kickbokstechnieken over te brengen, bedacht ik nog als tiener diverse oefeningen in parcoursvorm om het lichaam sterker te maken. Ondanks de voordelen van het beoefenen van kickboksen bleef bij mij het gevoel dat het er bij de kickbokslessen aandacht voor de mind ontbrak.

Tijdens mijn studieperiode Maatschappelijk Werk organiseerde ik samen met mijn stagebegeleider Marian Valent een stageproject waarbij ik het kickboksen ging inzetten als middel in het onderwijs en wijken in Eindhoven. In deze periode behaalde ik in 2010 het diploma Kickboksen Trainer/Coach 3 van NOC*NSF en SKMO in Breukelen.

Ik had in deze tijd ook mijn angst- en paniekaanvallen met ademhalingstechnieken en meditatie onder controle en merkte in mijn privé de voordelen van sporten en ontspanningsoefeningen. Dit zorgde er ook voor dat ik de kracht in mijzelf vond en de zelfvertrouwen had opgedaan om mijn vaste baan op te zeggen en op 25 jarige leeftijd voltijd terug naar school te gaan. Om anderen dit gevoel ook te laten ervaren ging ik deze ontspanningsoefeningen in mijn kickbokslessen en personal trainingen integreren. Ik merkte al snel dat deelnemers de combinatie van kickboksen en ontspanningsoefeningen als heel prettig (ZEN) ervaarden.

Na afronding van mijn studie aan de Fontys Hogeschool in Eindhoven ging ik werken als begeleider van specifieke doelgroepen. Na in 2022 Vipassana (tiendaagse meditatieve stilteretraite) te hebben doorlopen (her)ontdekte ik opnieuw mijn passie en kwaliteit in het lesgeven van vechtsport in combinatie met ontspanningsoefeningen. Ik besloot deze te bundelen en het in een les genaamd Zenboksen aan te bieden. Na wat onderzoek ben ik in contact gekomen met Jeroen van der Lee en heb ik bij hem de cursus Zenboksleraar behaald. Ik kwam hier voor het eerst in aanraking met yin yoga en de werking van meridianen en chakra’s en ging ik mij verder verdiepen in yin yoga en behaalde bij Natasje van der Loo de opleiding Yin Yoga Basis Docent in Breukelen, wat voor mij de cirkel rond maakte in mijn zoektocht naar balans. In 2024 besloot ik mijn ervaring met de combinatie van kickboksen en ontspanningsoefeningen om te zetten in unieke trainingsvorm in Eindhoven en omgeving aan te bieden voor zowel recreanten als maatschappelijk in te zetten.

Mijn Reis naar Coaching en Zenboksen

Op mijn 25e besloot ik mijn baan in de metaalsector op te zeggen om anderen te helpen door mijn negatieve jeugdervaringen om te zetten in iets positiefs. Na mijn mbo studie en de opleiding Maatschappelijk Werk aan de Fontys, begon ik een carrière als begeleider. Tijdens mijn studie initieerde ik een kickboksproject voor jongeren en behaalde ik het diploma Kickboksen Trainer/Coach 3.
 

Ik heb gewerkt met diverse doelgroepen, waaronder mensen met beperkingen, verslavingen en detentieverleden. Mijn persoonlijke ervaringen en professionele achtergrond stelden me in staat om goed in te leven in mijn cliënten. Echter, in 2022 leidde mijn perfectionisme tot een burn-out.

Tijdens een Vipassana-retraite ontdekte ik mijn passie voor lesgeven in vechtsport en ontspanningsoefeningen. Dit leidde tot de oprichting van Zenboksen, een combinatie van kickboksen en Yin Yoga. In 2024 besloot ik deze unieke aanpak aan te bieden in Eindhoven, gericht op zowel recreatieve als sociaal-maatschappelijke doeleinden.

Richie

Coach /Trainer

Geïnteresseerd in een groeps-proefles?

Testimonials

Rishi is een hele empathische en kundige coach. Hij heeft mij zowel in mijn persoonlijke als werkende leven heel goed kunnen begeleiden, zodat ik verschillende problemen en vraagstukken heb kunnen oplossen en verwerken. Thanks nogmaals Sanne voor alle keren dat we hebben gesproken. Ik moet er nog regelmatig aan terugdenken en ik heb er nog steeds veel aan. Ik kom weer bij je terug als dat mogelijk is
Jorit Mulder
Coaching
Ik heb hele fijne gesprekken gehad met Rishi over zaken waar ik tegen aanloop en geleerd hoe ik dingen anders aan kan pakken. Dit heeft me heel erg geholpen om stappen te maken in mijn leven.
Jouke Van Den Berg
Coaching
Rishi was voor mij een perfecte trainer. Ik kon steun vinden in zijn structurele aanpak, nieuwe opdrachten en zijn associatieve vermogen om mijzelf in te laten zien wat ik eigenlijk al wist en voelde maar nog geen plek had gegeven. Zowel emotionele als analytische gesprekken kon ik goed met hem voeren. De coaching met Rishi initieerde voor mij persoonlijk een stevige leercurve waar ik hem zeer dankbaar voor ben.
Leanne de Jong
Personal Training
Ik ben begonnen met coaching bij Rishi via mijn werkgever. Ik was op een punt in mijn leven dat ik even niet meer wist welke kant ik op wilde gaan of wat mijn volgende stap was. Door de persoonlijke aandacht van Rishi heb ik geleerd hoe ik meer empathie voor mezelf moet hebben en dat ik mijn gedachten meer kan sturen en objectief kan bekijken. Hij heeft mij geholpen naar de start van mijn persoonlijke zoektocht naar mijzelf. Dankjewel Rishi!!
Alex van Wouw
Groepslessen