Aanbod

Zenboksen

Ervaar deze unieke vorm van balans met de krachtige flow van yang (kickboksen) in combinatie met de diepe ontspanning van yin oefeningen.

Training weerbaarheid & zelfvertrouwen

Samen bepalen we op welke levensgebieden jouw hulpvraag ligt en creëren we een traject op maat dat aansluit op jouw doelen en wensen, zodat je optimaal kunt profiteren van de begeleiding.

Yin Yoga

Kom jezelf tegen in de yinhoudingen en laat je dieper ingaan op je lichaam en emoties.

Ambulante Begeleiding

Samen bepalen we op welke levensgebieden jouw hulpvraag ligt en creëren we een traject op maat dat aansluit op jouw doelen en wensen, zodat je optimaal kunt profiteren van de begeleiding.

Workshop

Op zoek naar een leuk en unieke groepsactiviteit? Maak samen kennis met Zenboksen!

Met de combinatie van bewegen en ontspannen in de vorm van kickboksfit en ontspanningsoefeningen, kom je in verbinding met jezelf en jouw groepsgenoten.

Training Agressie regulatie

Samen bepalen we op welke levensgebieden jouw hulpvraag ligt en creëren we een traject op maat dat aansluit op jouw doelen en wensen, zodat je optimaal kunt profiteren van de begeleiding.

Circuittraining

Samen bepalen we op welke levensgebieden jouw hulpvraag ligt en creëren we een traject op maat dat aansluit op jouw doelen en wensen, zodat je optimaal kunt profiteren van de begeleiding.

Training basistechnieken kickboksen

Altijd willen leren Kickboksen in een veilige setting waar jij centraal staat?

Samen maken wij een training op maat en leer ik je in tien lessen de basistechnieken van het kickboksen. 

"To keep the body in good health is a duty... otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear."

~Gautam Buddha